Спорт или диета?

fitnes

На что делаем ставку: на спорт и мускулистое тело или на еще одну чудо диету? Все больше и больше влияния получает новая тенденция, которая призывает женщин по-другому взглянуть на свое тело. Женщины уже заботятся не столько о своем весе, сколько о стройной фигуре, хорошем самочувствии и тренированном теле. Пришла эпоха здорового образа жизни, здорового питания, заботы о себе, о своем физическом и психическом состоянии и силе. Потому что тренированная женщина сильнее худой и замученной диетами!

Здоровое тело – это красиво
Если вы ведёте здоровый образ жизни, физически активны, и ухаживаете за своим телом, это помогает вам иметь прекрасный вид. Вы светитесь здоровьем и энергией – это выглядит привлекательно!
Регулярные тренировки, усилия, которые вы вкладываете в них, чтобы быть здоровой и сильной – это заслуга не только ваших мышц. Это свидетельствует о силе духа, настойчивости и сильной воле.

Сексуальные округлости
В меру атлетическое тело выглядит довольно сексуально! Красивые округлости сделают ваше тело исключительным, отличающимся от других. Оно выглядит гораздо более сексуально, чем выступающие кости.

Спортивное тело
Уже с первого взгляда видно, что девушка занимается спортом. Для этого можно ничего не делать. Вы поднимите руку, чтобы расчесать волосы, и будет видно напряжение тренированных мышц. Это вызывает восхищение, потому что многие знают, сколько усилий надо приложить, чтобы так выглядеть. Конечно в бассейне или на пляже вы произведете еще больший фурор.

Уверенность в себе и уважение к собственному телу
Во время тренировок выделяются гормоны счастья, так что у вас станет больше энергии и желания действовать. Считаете ли вы, что вы можете завоевать мир, что нет невозможных вещей для вас. Это все уверенность в себе, а это значит, что, когда вы появляетесь в компании трудно оторвать от вас глаза. Когда вы начнёте тренироваться, вы будете иначе смотреть на своё тело.

Регулярные тренировки и новые уровни
Регулярные тренировки помогают нам чувствовать себя комфортно и не боятся новых вызовов. Если вы хотите преодолеть свои слабости – вы должны принять новые вызовы в тренажерном зале. Тренируя силу воли, в вашей повседневной жизни вам проще будет переживать невзгоды.

Наслаждение пищей
Наконец, вы можете наслаждаться едой и не упрекать себя каждый раз, когда вы едите что-нибудь сладкое во время обеда с друзьями. Калории уже не ассоциируются у вас с подсчетом съеденного, а ассоциируются со временем и интенсивностью тренировок. Жиры и углеводы – это источники силы, а не враги.