Архив за месяц: Апрель 2015

Мотивация для похудения и физических упражнений

pochudenie3Мотивация — как сделать это и как поддерживать? Как начать диету и где получить мотивирование? Как начать диету?

Что такое мотивация? Как начать худеть? Как поставить цель
Сила воли помогает нам в достижении цели. Нам не хватает мотивации, чтобы начать похудение и не хватает, чтобы выдержать и быть настойчивыми. Мы теряем силу воли в минуты слабости. Мотивация является основой для достижения цели. Читать далее Мотивация для похудения и физических упражнений

Как избавиться от усталости — 11 продуктов, которые дают нам энергию

shokoladНедостаток энергии, упадок сил, давление падает и вы мечтаете об этом, чтобы вздремнуть? Вы можете проснуться без кофе.

Как заменить чашку кофе?
Даже если вы энергичны и ведете активный образ жизни, бывают дни, когда вам не хватает активности и энергии. Для того, чтобы стимулировать свой организм вы ищите энергию в чашке кофе или энергетическом напитке. Читать далее Как избавиться от усталости — 11 продуктов, которые дают нам энергию

Вся правда об афродизиаках

afrodisАфродизиаки — это вещества, повышающие половое влечение.
Афродизиаки — это не только шампанское и клубника, изысканные блюда из морепродуктов или любисток. Выбор добавок, вызывающих половое влечение становится все больше. Сладкий или острые афродизиаки вам больше по душе? Проверьте и решите для себя! Читать далее Вся правда об афродизиаках

Уход за кожей после 30 лет

kogaВам 30 лет? Ухаживайте за своей кожей соответствующим образом!
На что стоит обратить внимание.
Для многих женщин, 30-ти летие становится поворотным моментом в жизни. Приближение тридцатилетия многих женщин пугает. Между тем, вы уже взрослы и, наконец, вы знаете, кто вы есть, у вас есть серьезные жизненные достижения и успехи, вы более уверенно смотрите в будущее. Читать далее Уход за кожей после 30 лет

7 способов удаления пятен

chiska_mebeliКак удалить пятна на ковре
Пятна на кожаной обивке
Следы от жевательной резинки
Белые подошвы кроссовок и кедов
Пятна на матрасе, грязный ковер и следы от маркера — это пятна, которые требуют особого внимания. Читать далее 7 способов удаления пятен

Как бороться со стрессом?

stressИногда хронический стресс становится большой проблемой для вас и вы не можете ничего исправить. Не на всех действуют одни и те же методы. Попробуйте некоторые из них, чтобы найти наиболее подходящий для вас. Читать далее Как бороться со стрессом?

Этапы любви. А вы на каком?

loveУчеба в университете – это лучшее время, чтобы найти любовь всей своей жизни? При одном его виде у вас колотится сердце как колокол — это только начало. Через несколько месяцев вы почувствуете, что вы встретили свой идеал мужчины. Через несколько лет, вы поймете, что любите его со всеми его достоинствами и недостатками. Вы чувствуете, химию? И это правильно, потому что она управляет чувствами на каждом этапе. Читать далее Этапы любви. А вы на каком?

Не стоит полностью отказываться от жиров!

omega3Значение жиров и кислоты омега-3 для нашего организма, советы худеющим
Жиры используются в транспорте и усваивании жирорастворимых витаминов в нашем организме. Многие люди, которые сидят на диете, избегают жиров, считая их врагом красивой фигуры. Читать далее Не стоит полностью отказываться от жиров!